Stres...

Coś co mnie nigdy nie opuszcza prawie;p
Jak coś się dzieje, coś mam zrobić na szybko to mniej się denerwuję, gdy mam czasu troszkę choćby to zaczynam za dużo myśleć i stresuję się... że coś odwalę, wygłupię się, albo że ktoś będzie mnie krytykował i tak dalej (jest dużo możliwości... zależy od sytuacji). Niekiedy mi to mniej przeszkadza, a niekiedy nieco bardziej....
Ma ktoś na to sposób?

Post został pochwalony 0 razy

Ech...wiesz co? Znam to doskonale Smile

Tylko nie mam pojęcia, co Ci poradzić... ja staram się po prostu np. jak idę tak jak dzisiaj do przedszkola bawić się z dzieciakami,nie myśleć o tym, że coś się może nie udać... tylko MYŚLEĆ POZYTYWNIE Very Happy

Albo w ogóle nie myśleć o tym co robię, gdzie idę i po co, tylko o czymś zupełnie innym Smile

Poczekaj...idę po TWista... Very Happy

Gazeta głupia jak nie wiem (kupiłam tylko dla prezentu xD) ale była tam taka fajna rada...

Wait... *idzie po gazetę*

"Nie przejmuj się tak. Przestań dziesiątki razy w myślach roztrząsać negatywne sytuacje i karcić się za nie. To tylko powoduje, że problem narasta. Częściej patrz na siebie z dystansem i humorem!"

"Nie bój się ludzi. Przecież oni są tacy jak Ty - mają słabe strony, obawy, lęki. Niektórzy potrafią sprytnie to ukryć, ale to nie znaczy, że są od Ciebie lepsi."

"Zrób raz coś szalonego"Przekonasz się, że świat się nie zawali. Zapomnij choć na chwilę, że to Ty, wciel się w jakąś rolę. Po prostu raz wyluzuj na maksa!"

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez HanuleQ :* dnia Pią 13:33, 11 Lip 2008, w całości zmieniany 1 raz

Co do większości nie wiem czy potrafię.
Przydałby się pilot na myśli ;p
Co do przedostatniego pomimo że wiem, to i tak to co w główce idzie innym torem ;p
Co do ostatniego nie powinno być problemu Smile

)

Post został pochwalony 0 razy

Też stresuje się w niektórych sytuacjach. Niestety czasami nie da się mysleć pozytywnie, a to jeszcze pogarsza stan rzeczy.

Post został pochwalony 0 razy

eh. no właśnie... choć jest jeszcze inna możliwość myśleć o tym nie rozsądzać po której jest to stronie (pozytywów czy negatywów).... tyle, że mi ludzie to utrudniają.

Post został pochwalony 0 razy

	Eneli napisał:
	Co do większości nie wiem czy potrafię. Przydałby się pilot na myśli ;p Co do przedostatniego pomimo że wiem, to i tak to co w główce idzie innym torem ;p Co do ostatniego nie powinno być problemu )

O Ty!

Mogłabym napisać DOKŁADNIE to samo o sobie! Razz

Co do pozytywnego myślenia, wiem, że to trudne, ale ja zawsze staram się znajdować pozytywne aspekty negatywnych sytuacji (Nawet debilne, typu: Gdybyśmy się nie spóźniły, nie zobaczyłybyśmy faceta z zielonym irokezem xD) I wierzcie mi, że to pomaga Smile

Optymistom w życiu łatwiej Wink

Post został pochwalony 0 razy

xDD ja sie nigdy nie stresuje, do wszystkiego podchodze na luzie. Jak sie nie uda to trudno, spróbuję jeszcze raz Smile

. Przed sprawdzianami itp tez nie mam stresu, bo jesli sie nauczylem to napisze dobrze, a jak sie nie nauczylem to stres mi nie pomoze, warto zachowac spokoj, zdrowy rozsadek i myslec racjonalnie Wink

Post został pochwalony 0 razy

Piszesz, jakby to była najprostsza rzecz pod słońcem... Razz

Naucz mnie tego! Very Happy

Też tak chcę! Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

	Repte napisał:
	xDD ja sie nigdy nie stresuje, do wszystkiego podchodze na luzie. Jak sie nie uda to trudno, spróbuję jeszcze raz . Przed sprawdzianami itp tez nie mam stresu, bo jesli sie nauczylem to napisze dobrze, a jak sie nie nauczylem to stres mi nie pomoze, warto zachowac spokoj, zdrowy rozsadek i myslec racjonalnie

Mi nie chodziło jednak o sprawdziany w szkole ; ] ale bardziej życiowe sytuacje. Do spr to podchodziłem z luzem, wiele razy nic sie nie ucząc (ściąga, lajtowy nauczyciel, możliwość poprawy z tymi samymi pytaniami [fotki pytan po kryjomu przy okazji]) Zresztą wystarczy dobrze ściemniać i improwizować a się zaliczy.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Łukasz dnia Pon 15:45, 14 Lip 2008, w całości zmieniany 2 razy

Do sytuacji zyciowych tak samo ;] To był tylko przyklad z ta szkola.

Post został pochwalony 0 razy

Wiesz to zależy od osoby... kto ile ma do stracenia i ile może zyskać.

Post został pochwalony 0 razy

Zalezy jakie masz podejscie ;]

Post został pochwalony 0 razy

W szkole to się raczej też tak nie stresuję... było parę wyjątków, ale to jak wszyscy u mnie (niezapomniana biologia ^^).
hm. HanuleQ;* mi to mimo wszystko nie wychodzi;p mogę jedynie się tylko starać odwrócić uwagę myśli na co inne, albo nie wiadomo co sobie wyobrazić;p
a generalnie chodzi mi o inne sytuacje, na które jeszcze jako tako mam jakiś wpływ, a nie po tym jak już coś np. przeskrobałam^^ ;p

Post został pochwalony 0 razy

Usłyszałam ostatnio (i chyba nawet przetestowałam), że na stres pomagają ćwiczenia fizyczne Wink

Post został pochwalony 0 razy

ja nie mam na to sposobu ;/
ale zawsze jak się ze stresuje to mnie brzuch albo głowa boli ;/ i przestaje jak się od stresuje ;/

Post został pochwalony 0 razy